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心烦意乱药粥可安

2016-5-29 编辑:admin 阅读次数:
  导读:     神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等病患者,常表现为心烦意乱、神志恍惚、急躁易怒、心悸、头晕目眩、多梦失眠等症状。对以上病症,采用药粥调理,颇有效验。   桂圆枸杞粥   桂圆肉、枸杞子各...
    神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等病患者,常表现为心烦意乱、神志恍惚、急躁易怒、心悸、头晕目眩、多梦失眠等症状。对以上病症,采用药粥调理,颇有效验。

  桂圆枸杞粥

  桂圆肉、枸杞子各20克,百合30克,红枣(去核)10枚,粳米60克。共放沙锅内,加水适量,文火煮粥,晨起空腹和睡前各服食1次。此粥有清心除烦、养血安神之功效,可治疗心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸失眠等。

  核桃茯苓粥

  核桃仁、黑芝麻各30克,茯苓20克,粳米60克。将以上3味捣碎,与粳米同放沙锅内,加水适量,文火煮粥,代早餐食。此粥有补肾养血之功效,可治疗心神亏虚所致的心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等。

  枣仁莲子粥

  炒酸枣仁(捣碎)20克,远志10克,莲子(捣碎)30克,小米60克。先水煎远志,过滤取汁,以药汁再加水适量,煮枣仁、莲子、小米成粥,睡前服食。此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可治疗心血亏虚所致的心烦、惊悸、健忘、失眠、神志不宁、智力衰退等。

  合欢大枣粥

  合欢皮15克,夜交藤30克,红枣15枚,甘草10克,大米60克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草,去渣取汁,以药汁再加水适量煮大米、红枣为粥,再加蜂蜜适量调味,睡前服食。此粥具有养心、安神、解郁的作用,适用于妇女更年期烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、呵欠频作、神志恍惚、心烦不寐、胆怯易惊、心悸多梦等。

  石决龙牡粥

  煅石决明、煅龙骨、煅牡蛎各30克,糯米100克。先加水煎煮以上3味药,去渣取汁,以药汁煮糯米为粥,入红糖适量,代早餐食。此粥有平肝潜阳、镇静安神之功效,对妇女更年期头痛、耳鸣、头晕目眩、心神不安、心悸怔忡、失眠多梦、自汗盗汗等有良效。      

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